Body Sculpt

Body Sculpt — это аэробно-силовая комплексная программа.

Body Sculpt идеально подходит тем, кто хочет не только «сжечь» жир, но и одновременно укрепить пресс, мышцы рук и ног, грудные и спинные мышцы. Упражнения делаются под зажигательную музыку с использованием различных снарядов и утяжелителей!

При выполнении программы Body Sculpt напрягаются поверхностные мышцы и мышцы-стабилизаторы. Укрепляется весь мышечный корсет организма и повышается выносливость. Аэробные упражнения сжигают жир и придают мышцам эластичность.