Дарья Шаркевич

5 лет опыта практики йоги
Ученица международной школы йоги Анади

Моя йога — это медитация в движении, чуткое следование импульсам своего тела. Это и есть возвращение домой к своему разуму, телу и сердцу с помощью постановки намерения, выполнения последовательности асан и осознания дыхания. Практикуя йогу, вы обретаете инструмент, который поможет вам справиться со стрессом, дискомфортом и трудностями в вашей жизни. Чувство разобщения со своим телом преодолевается и выстраивается гармоничная прочная связь.