• TRX-класс

    TRX — популярный вид тренинга для занятий с собственным весом тела. С помощью подвесного оборудования можно заниматься аэробными, функциональными, силовыми, статическими тренировками и растяжкой.

    За счет неустойчивого положения при опоре на петли во время занятий задействуются не только внешние мышцы, но и мышцы-стабилизаторы. TRX позволяет гармонично улучшить все тело, поддерживать его в форме, укрепить позвоночник и развить осанку.


Преподаватели / TRX-класс