• Dance Mix

    Дэнс-Микс (18+)

    Эта программа разработана специально для взрослых людей, которые любят танцевать, и получают удовольствие от активного отдыха!

    Занятия многим помогут избавиться от лишнего веса, привести в тонус мышцы тела, и зарядиться позитивной энергией.

    Dance Mix включает с себя аэробную разминку, упражнения на все группы мышц в танцевальной форме, основы хореографии и комплексную программу с элементами различных танцевальных направлений: hip-hop, house, dancehall, contemporary, jazz.

    Тренировка дает возможность разрабатывать мышечную память, на занятиях разучиваются не только элементы из различных стилей, но и хореография (связки из различных элементов).


Преподаватели / Dance Mix