• Йога в гамаках

    Йога в гамаках – уникальное сочетание асан йоги, лечебной гимнастики, спонтанного движения с имитацией полета и релаксационных поз в гамаке.

    Занятия в гамаке отлично снижают нагрузку на позвоночник и растягивают его. Регулярная практика перевернутых поз дает стимул для обновления и саморегулирования всех систем организма – пищеварительной, эндокринной, лимфатической, репродуктивной, дыхательной, сосудистой.


Преподаватели / Йога в гамаках